Mind drip coffee

期間限定の

おいしいコーヒーを淹れて飲める場所があるとのことで、

新宿新南口、Newmanへ行ってきました。

屋上で開催とのことですが、

迷いました。

4階より上行きのエレベーターで無事到着。

週末だけど、空いてました。

カウンターへ直行し、

私「どうやって頼んだらいいですか？」

味の好みがあればとのことで

苦めと伝えるとすぐに豆を選んでくれました。

たしか、さかい珈琲さんだったかな。

香りも試し、気に入ったので

それでオーダーしました。

淹れたてと飲み進めていくとで風味も変わると聞いて、やはり気になる。

挽いた豆を16g（多く感じました）フィルターへ入れ

90°のお湯をトータル2分で260g、

途中で蒸らしながら淹れます。

ぎこちない動きでながらもお湯を注ぎ、あっという間の2分。

フィルターにお湯を残したまま、

200gをカップへ

ブラックで頂きます。

料金は自分で決めるおひねり制

みんな大体1,000円くらいのお支払いのようでした。

お支払いは帰りなので

屋上の空いている席へ

見下ろすと線路が見え

曇り空でしたが、

外で静かな時間をすごせました。

豆がいいのはもちろん、淹れ方や

ゆったりできたことで

とっても満足でした。

帰り際、

私「とてもおいしかったです、淹れ方でこんなにおいしくなるのですか？」

店員さん「 豆ですよ」と笑顔

やはりそうでしたか。

自宅でも淹れてみたいなー

欲しいなー

揃えるにはお金が足りないなー

楽しかったです。

美容院でのカラーリング

根元の黒さが目立つので、美容院へ行ってきました。

今までは一回ごとにお店を変えていました。

しかし、カラーリングに使う薬剤など、髪に何をしたのかわかるので同じ美容院が良いとのアドバイスをもらった時からそこへ通うようになりました。

軽くカットしてもらい、 根元のカラーリング。あとは色が抜けるのを待つだけ。

いつもは10〜15分くらいで流す感じが、今回はまだ不十分、さらに10分。待ってみましたがなかなか色が抜けないようで、もう少し置いてみることにしました。

なんとか色が繋がったと思うので流しましょうと、シャワー台へ。

いつもはこんなにかからないのに、と不思議（大分不安）に思っていると、同じ思いだったのか今回の担当美容師さんから、色の抜ける時間は体調とかでも変わる時あったりしますよ、と。

最近忙しいし、ストレスも感じること増えたなと感じていたし、これも理由の一つなのかなと。次回いつものように色がぬけることもありますよと。

人の体も不思議がいっぱいだなー

洗い流した後、トリートメントをしてしばらく

置きます。

その間、首の後ろに蒸しタオルをあててもらいました。これがとてもいい気持ち。

その後流して、乾かして、結果いつもより30分くらい多くかかりましたが、カラーリングは色の違いが目立たない程度までやってもらえました。

とりあえず良かったー。

帰宅後、翌日の準備やいろいろ、片付けることに追われ忙しくしていました。

１日あっと言う間だなーとぼんやり考えたりして、ふと顔に手を触れた時、

あれ？

なんだか顔が柔らかい。

なぜだろう？

首にあてた蒸しタオルを思い出しました。

あのじんわりくる温かさで、血行が良くなり、顔が柔らかくなったのではないか。

温めることは大事だなー。

美容院ではカラーリングがうまくいかなくてかなり焦りましたが、別の良い情報も貰えたということで。

自宅で蒸しタオルはすぐ取り入れてみよう。

次はちゃんと色が抜けるといいなー。

溶け残るコーヒー

粉末コーヒーに限らずですが、

よくかき混ぜても

いつも最後に溶け残ってしまいます。

溶け残らないようにしたい！

調べてみました。

すると、

少しの水で粉を溶いてからお湯をいれると良い。さらに、溶け残りを防ぐことで、

挽きたての豆でいれたようなコクのあるコーヒーができあがる。

なんと、

たったそれだけで良いなら早速

お湯の前に少しのお水で練る、そしてお湯。

味見。

言われてみると

たしかにダマになってる感じは

いつもよりしない。

味は正直、あまり変化を感じなかったです。

粉末を変えれば、この違いもわかるのかなと

思ったり。

あとは麦茶をいれると香ばしさが出るようなことも書いてあったので

麦茶が手にはいったら、次はやってみようかな。

お薬手帳

こんにちは、ぺあぺあです。

夏休みたくさん遊びたいので

節約をこつこつとがんばっていたけど

急遽、皮膚科にかかることに。

通いやすいし通勤経路の真ん中の医院へ

診察代やらお薬やらの出費が痛い...

診察後、処方箋を持って一番近い調剤薬局へ

初めての利用です。

するとカウンターで

「次回よりお薬手帳をお持ち頂くと金額が少し安くなります。お持ち頂かないと高くなります。」

なんと？？？？？

調べると厚生労働省は16年(今年)から診療報酬を改定したとの情報

知らなかったー

とりあえず今持っていないので

無料とのことですし

その場でお薬手帳発行してもらいました。

手帳はデザインも選べます。

シマウマの絵柄にしました。

次回これを持っていくのかーと思うと

忘れそう、、

調べると、アプリも存在してました。

が、まだアプリは使えるところが限られている 

ようで、普及にはもう少し時間が

かかりそうだなー、と思いました。

もう少し様子をみることにしました。

今回わかったのは、

お薬手帳を持っていって安くなるのは 

1）薬局の利用が2回目以降で、6か月以内に同じ薬局で調剤を受けている場合

（2）医療機関の近くに位置し、主として決まった病院の処方せんが対象の「大型門前薬局」は除きます。

2回目以降かー、使わないと関係ないのかー

とも、思ったりもしましたが、ぜひ次回も使っ

てみようとおもいました。   

お薬手帳

  

はじめまして

はじめまして、ぺあぺあといいます。

気になること、体験したこと書きます。

毎日同じことしても、違う結果がでたり

なにが起こるかわからないので

楽しく過ごしたい、

些細なこと書きます。

よろしくお願いします。

2016.7.31

明日から8月

夏だー！